Trening med Rune Fjermedal

Torsdag 16. Oktober skal Alf Ronnys første svartbelte,
Rune Fjermedal 3.Dan, instruere på Håvåsen Skole i Haugesund.

Ikke la muligheten gå fra dere, Rune er en meget dyktig utøver
og instruktør, som også flere har hatt muligheten til å trene med
tidligere.

Treningstider:  18.00 – 19.00   Nybegynnere Voksne + ESK
                      19.00 – 20.00   Videregående f.om blått belte (5.kyu)

Møt opp i god tid for oppvarming, da vi grunnet kort treningstid går rett
på karatetreningen, når treningen starter. Det vil bli avsatt ett område for
oppvarming for videregående parti ved slutten av nybegynner-treningen.


Dette betyr også dermed at voksentreningen i Kopervik utgår
denne dagen, da vi håper alle voksne tar turen til Haugesund.