Youtube-hiten Rick Hotton er for tiden på en aldri så liten Europa-turné, og i den anledning så hadde Stavanger Karateklubb booket tid med ham helgen 21-22 Mars. Fra vår klubb reiste undertegnede og Line. Alf Ronny, som møtte og trente med Rick Hotton i hans dojo i Sarasota, Florida i høst skulle også være med, men måtte melde pass grunnet sykdom.
Lørdag 21. Mars
Treningen denne dagen var fordelt utover 2 økter à 2 timer. Den første økten ble det lagt mye fokus på hvor en skal få kraften fra i teknikkene våre. Så her gikk det mye på at skal man få kraft så må man få det fra magen og hoftene. I tillegg så var det mye fokus på det å slappe av, å være avslappet når en gjør teknikkene sine, samt det å få en fin flow i kroppen i overgangene.
I tillegg til Karate så er Rick Hotton godt bekjent med kampsporten Aikido, noe den andre økten bar preg av. Her ble vi introdusert for flere arm-lock og take-down teknikker. En krevende, men interessant økt hvor vi alle ble satt litt på prøve da dette kom litt utenfor komfortsonen vår. Stavanger Karateklubb fikk derimot en tjuvstart på disse øktene da de hadde en lukket trening for sine medlemmer dagen før. Så vi ferskinger fikk av og til litt hjelp av instruktører fra Stavanger Karateklubb.
Søndag 22. Mars
Treningen denne dagen var fordelt utover 2 økter à 1,5 time. Her deltok kun jeg da Line stod over treningen grunnet ryggskaden sin. Da også jeg slet litt med en gammel skade så ble det med den første økta. Treningen denne dagen gikk ut på spark. Mye spark! Her trente jeg med Sven Dårflot, hovedinstruktør i Nippon Karateklubb. En krevende økt hvor vi ble utfordret med mange forskjellige out-of-the-box spark, som Gyaku-mawashi, Ushiro-mawashi, Ushiro-gyaku-mawashi og mange flere, med forskjellige variasjoner av hver enkelt. På slutten ble det trent på en take-down med flere likheter fra dagen før, så denne gikk mye lettere denne dagen.
Konklusjon:
Rick Hotton er teknikker av rang, som han også fint demonstrerer når han viser frem øvelsene. Han har ett syn på karate som også vår klubb til dels deler med ham. Plukk det beste fra flere leirer og skap din beste karate. Karate utvikler seg med årene, og sm ved flere andre idretter så utvikler også de seg til det bedre. Men det som ikke forandrer seg er spiriten. Neste gjensyn med Rick Hotton blir på sommerleiren i Fredrikstad. Mange fra vår klubb har allerede meldt seg på, men det er fortsatt mulighet for flere å melde seg på. Jeg anbefaler alle som ønsker ett litt bredere syn på karate å trene med Rick Hotton. Fint med nye impulser, but there’s no place like home! Den beste karaten får vi hjemme hos Alf Ronny!
Takk til Egil Bokn for bilder fra samlingen. Disse kommer snart på bildesiden…
Christer
