Ny gradering… trening: Heian Yondan, Kankusho

Har du ikke fått gradert før Jul????

Møt opp i Kopervik Dojo lørdag 14. januar kl.12.30 – 13.30


Heian Yondan trening kl.12.00. (skal du gradere opp til blått d.v.s. 5.kyu må du møte på denne treningen).


Trening for videregående etter gradering kl.13.45 – 14.45
Tema: Kankusho

ADVARSEL..en hard trening,,
Det blir lagt vekt på tempo i kataen…
så ta med tolmodighet for mange gjentagelser av kombinasjonene i kataen
og ta med drikke…..

Dette er en åpen trening for alle uansett klubbtilhørighet..


– sensei –