Trening i vinterferien

Treningstider i vinterferien.

Følg med på nettsiden her i tilfelle forandringer.

All trening i dojoen i Kopervik

Felles trening for alle unger i ESK på tirsdagen
Håper alle som er hjemme fra Skudeneshavn  – Haugesund møter…

Trening for alle instruktører og de med blått belte og oppover torsdag
Her vil jeg gå gjennom alle Heian kata, bassai dai o.s.v

Vil igjen oppfordre alle voksne å komme seg opp av sofaen og ta med venner og kjenne og starte på trening for voksne torsdager.



 

Mandager:                              
Kl.18.00 – 19.00 Nybg. voksne – 6.kyu (grønt belte)               Instruktør: Christer

Kl.19.00 – 20.30 Alle fra 5.kyu og oppover.                             Istruktør: Christer

Tirsdager:
Kl. 16.30 – 17.30 ESK barn, opp til og med 7.kyu                     Instruktør: Alf Ronny
Kl. 17.45 – 19.30 Konkurransegruppen, Kumite                       Instruktør: Alf Ronny

Onsdager:

Kl.18.00 – 19.00 Nybg. voksne – 6.kyu (grønt belte)                  Instruktør: Alf Ronny
Kl.19.00 – 20.30 Alle fra 5.kyu og oppover, Gojushihosho       Instruktør: Alf Ronny

Torsdager:
Kl.17.30 – 19.00 Spesial trening for de over blått belte               Instruktør: Alf Ronny
Kl. 19.00 – 20.00 Voksengruppe (18+)                                           Instruktør: Henning